Ljudi se također razlikuju u mogućnostima učenja različitih novih vještina.Neki ljudi stariji od sedamdeset godina brzo uče, baš kao i mlađi ljudi, dok drugi mogu imati problema nakon četrdesete godine.Prema riječima stručnjaka, više od 50% ljudi starijih od pedeset godina pati od „oštećenja pamćenja povezanih s dobi”.Srećom, postoje vještine koje se mogu steći bez obzira na dob i načine poboljšanja memorije.

Neke vrste vještina na koje utječe dob

1.Obrada novih podataka pogoršava se s godinama.Velika je vjerojatnost da što je osoba starija, češće će zaboraviti nove riječi, brojeve telefona, kratice, akronime i formule.Takve „ne-intuitivne” stvari jednostavno ne ulaze u pamćenje.Ipak, čak i kada ljudi postaju stariji, mogu udobno i brzo učiti važne informacije koje se temelje na njihovoj trenutnoj bazi znanja.

2.Teže je prisjetiti se imena poznatih ljudi i mjesta.Slično tome, prisjećanje rijetko korištene riječi može iznenaditi starije ljude.Kako ljudi postaju stariji, postaju sve vještiji u opisivanju, a ne imenovanju stvari o kojima govore.

3.Sve je teže prisjetiti se osobnih događaja koji su se zbili u nedavnoj ili relativno dalekoj prošlosti.Na primjer, pri pisanju pisma starijim građanima može biti teže opisati događaje.Međutim, sjećanje na neke događaje iz djetinjstva i rane mladosti može ostati snažno.

4.Prilikom starenja, učenje novih i teških stvari oduzima sve više vremena.Stariji ljudi trebaju više vremena da nauče nova znanja ili da vježbaju novu mentalnu vještinu i razviju je do prihvatljive razine.Osoba starija od četrdeset može dobro ovladati većinom vještina, ali treba joj dodatno vrijeme.

5.Stariji ljudi mogu imati poteškoća u izvršavanju dva zadatka u isto vrijeme.Kako ljudi postaju stariji, ljudi postaju sporiji i čine više pogrešaka kada im se pažnja podijeli.Eventualno moraju žrtvovati svoju brzinu i točnost u drugom zadatku da bi dobro obavili jedan.Što su zadaci teži, to je teže obaviti oba istovremeno.Škola je dobar primjer: slušanje predavanja učitelja uključuje tri zadatka: slušanje s razumijevanjem, stvaranje mentalnog sažetka toga i zapisavanje istog kao bilješke s predavanja.To znači da 20-godišnjaci mogu voditi bolje bilješke od starijih.

Što je s vještinama koje ostaju iste bez obzira na dob?

1.Stariji ljudi mogu stalno učiti nove vještine, čak i one koje zahtijevaju pamćenje teških činjenica, vokabulara, imena i mentalnih vještina.U stvari, ako starijoj osobi treba više vremena i ako uči na istoj razini kao mlađa osoba, jedina razlika je potreba da provede više vremena.Stariji ljudi mogu uspješno naučiti nove jezike, znanstvene teme, upotrebu računala ili tableta i programiranje.

2.Kratkoročno pamćenje ostaje više ili manje isto tijekom života.Na primjer, stariji ljudi čuju telefonski broj i pamte ga dovoljno dugo da bi ga mogli nazvati i kada od prijatelja čuju neke nove stvari, imaju ih u pamćenju isto onoliko koliko i mnogo mlađe osobe.Zbog toga su stariji jednako dobri u aktivnostima koje zahtijevaju donošenje odluka, poput ulaganja, kao i mlađi.

3.Stariji ljudi mogu razviti dobro naučene informacije i vještine.Ljudi obično počinju kuhati, čitati, učiti nove stvari ili poduzimati prve korake ulaganjem s godinama.Ovdje je, međutim, korisna podrška posrednika koja će olakšati kupnju provjerenog obrazovnog paketa i pohranu kriptovalute.Pomoć može doći s  platformom CryptoEddu, koja omogućuje kupnju paketa s kriptovalutama od provjerenog posrednika ili primanje prethodno kupljene kriptovalute u paketu.

4.Sjećanje na značenje stvari, kako svijet funkcionira, ima tendenciju zadržavanja kroz cijeli život.Stariji ne zaboravljaju što su automobili i dućani, što je zakon gravitacije ili što su senatori.Dakle, oni nemaju problema s vještinama koje zahtijevaju opće znanje o svijetu.

5.Prosječna starija osoba može bolje analizirati složene probleme na koje nedostaju jasni, dobri ili loši odgovori od mlađih ljudi.Može se nositi sa slabo strukturiranim problemima i razmišljati o njima iz različitih perspektiva, koristeći široke obrasce iz svojih sjećanja kako bi izvukla mudre zaključke.Često imaju bolje prosuđivanje od mlađih ljudi u nejasnim situacijama.

Kako naučiti nove vještine nakon pedesete godine?

1.Smanjite brzinu čitanja i razmišljanja.Posvetite malo vremena za svaku frazu dok čitate.Zašto?Kad posvetite malo dodatnog vremena, povećat ćete mentalnu energiju koju um može koristiti.Ta dodatna energija podsjeća značenja, povezana je s povezanim stvarima i povećava mogućnost pamćenja onoga što ste pročitali.

2.Kada naučite nove informacije, usredotočite se na njihovo značenje.Iskoristite široko iskustvo zrelosti kako biste dali smisao onome što čitate i čujete.Zašto?Kad razmišljamo o značenju novih stvari, stvaramo sjećanje.A ako kasnije zaboravite točne riječi, možete iskoristiti svoje znanje o značenju u cilju pamćenja ideja.

3.Koristite trikove za pamćenje i druge načine za povezivanje novih informacija s drugim idejama.Pretvaranje riječi u slike ima posebnu moć.Metoda ključnih riječi jedna je od metoda koje biste trebali koristiti.

4.Ako je moguće, obavljajte samo jedan zadatak dok učite.Prilikom čitanja obratite pažnju na značenje riječi.Kad slušate predavanje, pokušajte voditi bilješke o važnim stvarima, dok učitelj priča o manje važnim stvarima.Ako Vas nešto odvlači, vratite se i koncentrirajte se.Pokušajte biti sami i udaljeni od drugih zvukovaosjećanja i misli.

Nitko neće naučiti nove vještine bez vježbanja.Vjerojatno nećete postići dobre rezultate u samousavršavanju, obećavajući sebi da ćete upamtiti sve prijedloge.Umjesto toga, odaberite jedan dobar savjet.Vježbajte nove vještine kod kuće.Vrlo je moguće da će Vas okolina odvratiti i zaboravit ćete to učiniti.Ali kad se ponovno sjetite, jednostavno pokušajte ponovo.Korak po korak, Vaša praksa će razviti dobru naviku.